واظب على شرب البابونج يوميًا.. لفوائده المذهلة

ينال شاي البابونج بشعبية كبيرة على مدار الأزمنة لفوائده المتعددة ومذاقه المميز. فضلا عنفعاليته في تقليل الأرق والمساعدة على الاسترخاء. ما هي أهم الفوائد الصحية التي يتمتع بها شاي عشبة البابونج؟

كما يوجد العديد من المنتجات التي تحتوي على البابونج تقلل من اضطراب المعدة. وحرقة المعدة. والغثيان والقيء. كما يساعد البابونج في علاج المغص.

قد يؤدي شطف الفم بالبابونج إلى تخفيف تقرحات الفم الناتجة من علاجات السرطان. تشير بعض الأبحاث إلى أن البابونج قد يساعد في حالات أخرى. مثل الإسهال عند الأطفال. والبواسير. والقلق. والأرق. عند استخدامه على الجلد. يساعد البابونج في تهدئة الجلد المتحسس.

ويساعد في التئام الجروح. وثقت بعض الأبحاث أنه قد يكون للبابونج فعالية الهيدروكورتيزون للإكزيما.

يُعتبر البابونج غنياً بمضادات الأكسدة التي تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. ويساعد على الهضم والنوم أيضاً.

يحتوي البابونج على مركباتٍ كيميائية قد تقلل من الالتهاب. وهو يعزز نظام الجهاز المناعي بشكل كبير.

يوجد في البابونج مادة الأبيجينين، وهو أحد مضادات الأكسدة التي ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ. والتي تعزز النعاس. وتقلل من الأرق أو عدم القدرة على النوم بشكل جيد.