#jubna
الأحد 3 أغسطس 2025 03:50 مـ 8 صفر 1447هـ
أنا حوا

رئيس التحرير محمد الغيطي

المدير العام منى باروما

يحدث الآن
رياضة

عيد الفطر.. أندية الكرة النسائية تحذر لاعباتها من الإفراط في تناول الرنجة والفسيخ

دوري الكرة النسائية
دوري الكرة النسائية

بكلمات حاسمة، وجهت أندية كرة القدم النسائية المصرية، تحذيرات واضحة للاعباتهن من أجل تجنب تناول الفسيخ والرنجة، وكذلك البعد عن تناول كميات من الأسماك المملحة، خلال إجازة عيد الفطر المبارك.

وأصدرت الأجهزة الفنية لفرق الكرة النسائية، تعليمات للاعبات بضرورة تجنب تناول الأسماك المملحة والرنجة والفسيخ، حرصا على عدم تعرضهن لزيادة مفاجئة في الوزن، مما قد يؤثر على مستوى اللاعبات فنيا خلال المباريات المنتظرة بعد انتهاء إجازة العيد.

ونصحت الأندية اللاعبات بتوخي الحذر خوفا من أن تتعرض إحداهن للمرض بشكل مفاجئ، حيث إنه من المعروف أن الإكثار من الموالح والفسيخ والرنجة قد يتصبب في الإصابة بالتسمم، الأمر الذي دفع الأجهزة الفنية إلى تحذير اللاعبات لعدم تعرضهن للقيء أو الإسهال أو ما شابه ذلك، حيث إن الإعياء سوف يبعدهن عن استعدادات الفرق للمباريات المرتقبة.

وأكد الإداريون على أنه سيتم عمل قياسات وزن للاعبات فور عودتهن من الإجازة، حيث منحت الأندية إجازة عيد الفطر للاعبات خلال 3 أيام العيد، على أن تعود الفرق للتدريبات بعدها مباشرة، استعدادا لخوض المنافسات المرتقبة.

كرة القدم النسائية
#jubna
#ada

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,520 شراء 3,543
عيار 22 بيع 3,227 شراء 3,248
عيار 21 بيع 3,080 شراء 3,100
عيار 18 بيع 2,640 شراء 2,657
الاونصة بيع 109,472 شراء 110,183
الجنيه الذهب بيع 24,640 شراء 24,800
الكيلو بيع 3,520,000 شراء 3,542,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

مواقيت الصلاة

الأحد 03:50 مـ
8 صفر 1447 هـ 03 أغسطس 2025 م
مصر
الفجر 03:38
الشروق 05:15
الظهر 12:01
العصر 15:38
المغرب 18:47
العشاء 20:14